安度更年期的性指导,乳腺癌患者应该怎么样安

作者:医学

众所周知,更年期是个多事之秋,诸多症状影响个人生活、家庭和谐以及社会工作。在更年期人群中,有这样一批人,恼人的症状来得更早、更为猛烈和更为严重。这就是乳腺癌患者。他们可能非常年轻,多数需要接受抗雌激素的治疗。因为患上癌症、雌激素降低,生活质量明显下降。乳腺癌患者为何倍受更困扰女性患上乳腺癌的风险从30岁开始上升,40岁后急剧上升。一旦确诊乳腺癌,面临的必然是手术以及药物的辅助治疗。对疾病预后的担忧、对手术的恐惧和对生命强烈的渴望,必然在心理上掀起巨大的波澜,抑郁焦虑几乎是必然的。渡过了手术难关,紧接着可能是药物治疗。化疗药物的副作用,头发脱落、翻江倒海的消化道反应等,考验着人的躯体,也逼近人的心理极限。因为雌激素是导致乳腺癌的元凶之一,绝大部分的患者需要接受抗雌激素的治疗。乳腺癌细胞酷爱雌激素。得到雌激素的滋养,乳腺癌细胞则如鱼得水,茁壮成长。所以,无论是医生,还是患者,无不视雌激素为洪水猛兽。减少雌激素的产生、阻断雌激素的作用,成为术后的当务之急。固然,疾病得以控制,雌激素快速剥夺所带来影响也是非常明显的。调查表明,乳腺癌患者更年期显著提前,症状发生率是正常更年期妇女的6倍,程度也更为严重。所以,来自身体、心理和外界的多重作用,使得乳腺癌患者备受更年期煎熬。调整生活方式,减少症状困扰在日常生活当中,适当注意调整,能有效减少更年期症状的困扰。衣着方面,建议更年期妇女穿棉质、多层、开襟的衣服,既吸汗又易于穿脱,减少潮热带来的尴尬。夜间睡觉时,盖多层的薄被,感到热的时候,既容易掀掉被子,又不容易着凉。在饮食方面,宜用清淡的食物。辛辣、烫的食物容易诱发潮热,咖啡、热茶也是触发潮热的扳机。高脂饮食易于导致肥胖,过多的脂肪会把雄激素转变为雌激素,使人处于高雌激素状态,不利于乳腺癌的康复。当周围环境的温度在16度时,不容易发生潮热。开窗通风,保持室内凉爽,是减少潮热出汗的好方法。在手边备一杯凉白开,在潮热袭来时喝下,能减少热感。保持心情舒畅,遇事往乐观的方面多想,可以减少焦虑抑郁。深深的、平稳的呼吸,可以减少潮热带来的不适。不要拒绝性生活,有规律的性生活能够保持阴道的弹性,延缓生殖道的衰老

很多女人在遭遇更年期问题时,不知道怎么办,常常因此而耽误治疗,导致更年期症状加重,甚至酿成严重后果。那么,更年期了怎么办,应该怎样摆脱更年期的困扰呢?

更年期综合征折磨的妇女,往往有不同程度的性困惑存在,多伴有分居、性冷淡的过程。所以说:性爱的缺失与发病有直接的联系,其原因很简单,性能量没有适量释放。因此,恰当地进行更年期性指导,对安度更年期大有裨益。

专家表示,女人更年期了怎么办,最正确的做法就是咨询医生或者去医院就诊,在医生的指导下进行心理调整和药物治疗。而在平时的生活中,更年期女人也应该保持良好的心态,养成科学的生活习惯。

更年期:安度更年期的性指导

在日常生活中要注意控制情绪,不能自认为属于更年期而可以对他人随意发脾气。同时,还要注意消除不良情绪。可适当参加运动,增加生活乐趣,更好地调节情绪。此外,必须注意劳逸适当,生活安排有规律,睡眠充足,饮食得当,情绪乐观愉快,从而顺利地度过更年期。

然而,有些妇女在更年期中却有意强行抑制自己的性欲。这样对机体是有害处的。应该懂得,无论男女,反复的性压抑和心理错乱必然会导致精神疾病的产生,至少导致工作中情绪紊乱和某些精神上的伤害,而使更年期的一些症状表现得更明显。与此相反,有规律的、和谐的性生活对更年期的女性不但可以预防阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等多种妇科疾病的发生,而且还可以减轻精神恐惧、神经衰弱、失眠及心理障碍等更年期中的不适症状。这是因为,有规律的适当的性生活可以刺激女性的卵巢及肾上腺分泌雌激素,弥补因卵巢功能减退而引起的机体内雌激素量的不足。

很多女人在遭遇更年期问题时,不知道怎么办,常常因此而耽误治疗,导致更年期症状加重,甚至酿成严重后果。

一般人都认为妇女的性生活应该在进入更年期的时候中止,这是极其错误的。习惯于有规律的性交活动的中年妇女,由于从怀孕的恐惧中解脱出来,没有生育子女的顾虑,她们的性要求这时往往会增加。并且这种感情上和身体上的兴奋往往会持续整个更年期,甚至更长。

首先,更年期女人要科学地认识更年期,了解更年期是生活中必然经过的时期,要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化。其次,处于更年期的人无论有无症状出现,都应该主动积极地进行医学检查和咨询。一方面通过医生的检查和治疗,及时帮助机体功能的恢复。另一方面,也可了解到更年期生理变化常识和防护事项。

处在更年期的夫妻,应提高对更年期性爱重要性的认识,科学地对待这一时期的性生活,这样,才能顺利地安度更年期,更好地焕发出第二青春的活力。

还有,女人更年期既然是个体生活必经的重要时期,其表现的生理和心理反应也必然会影响到家庭成员及相关人群。因此,女人更年期了怎么办呢,周围的人比如家人、同事等都应该给与理解和照顾,甚至暂时忍让。

最后,专家强调,女人更年期了怎么办,最重要的还是要保持良好的心态和科学健康的生活习惯,同时采取积极的治疗措施,就能够平稳、顺利地度过这一时期。

本文由金沙国际发布,转载请注明来源

关键词: